|
Canh lươn nấu đậu đen chữa suy nhược cơ thể
Theo y học cổ truyền, lươn được coi là một vị thuốc tốt được dùng chữa bệnh và bồi bổ cơ thể.
Theo Đông y, lươn vị ngọt, tính ôn, có tác dụng bổ khí dưỡng huyết, ôn dương, ích tỳ, bồi bổ can thận, làm mạnh gân cốt, khử phong thấp, thông kinh mạch được dùng chữa các chứng lao lực, ho hen, tiêu khát, gân xương đau nhức, cơ thể suy nhược.
Sách "Lĩnh Nam bản thảo" của Hải Thượng Lãn Ông cũng ghi: "Con lươn, tên thuốc là Hoàng thiện, vị tươi ngọt, tính ấm nhiều, không độc, có công dụng bổ trung ích khí, chỉ lậu, băng, đuổi thấp, trừ phong...".
|
Tập thể dục giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Đi bộ, chạy bộ và thể dục nhịp điệu đều đặn giúp phòng tránh bệnh Alzheimer. Đó là kết quả nghiên cứu vừa được các nhà khoa học thuộc Đại học Washington ở St.Louis (WUSTL) công bố.
Nghiên cứu trên 69 người ở độ tuổi từ 55 đến 88, các nhà khoa học WUSTL đã tìm hiểu mối quan hệ giữa thói quen tập thể dục và sự xuất hiện các dấu hiệu sinh học (hay còn gọi là các chỉ dấu sinh học) của bệnh Alzheimer.
|
Làn da đẹp trong mùa thu
Tiết trời đã sang thu, không khí trở nên khô hanh hơn nên các chị em cần phải có chế độ chăm sóc da phù hợp nếu không chúng sẽ trở nên khô ráp và không còn sức sống nữa.
Mặt dù thời tiết không còn khắc nghiệt như mùa hè, nhưng bạn vẫn nên sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để tránh tình trạng da khô, có vết đồi mồi, nám da, da tái xám, mắc bệnh viêm da và các triệu chứng bất thường khác.
|
Ngừa suy tĩnh mạch không quá khó
Máu di chuyển trong lòng tĩnh mạch theo chiều từ nông vào sâu và từ dưới lên trên, nhờ hệ thống van mở ra khi máu đi về trung tâm, đóng lại không cho máu chảy ngược và lực hút do hoạt động của cơ hoành, sức hút của tim, áp lực âm vùng trung thất cùng lực đẩy do hoạt động của hệ thống cơ
Khi máu trở về tim khó khăn, gây ra tình trạng ứ trệ tuần hoàn làm nặng chân, phù chân, chuột rút chính là lúc bệnh nhân được chẩn đoán là suy tĩnh mạch.
Ở Pháp, bệnh suy tĩnh mạch mãn tính chiếm đến 1% ở nam giới và 4,5% nữ giới tuổi trưởng thành. Trên thực tế, không phải người nào cũng có khả năng bị bệnh này mà chỉ có một số người thuộc nhóm nguy cơ cao. Di truyền là mẫu số chung cho những bệnh nhân này. Béo phì cũng là một yếu tố nguy cơ gây bệnh rất cao.
Suy tĩnh mạch có thể gây nhiều biến chứng khác nhau. Trước tiên là các biến chứng về rối loạn huyết động học khiến bệnh nhân phù hai chi dưới đi kèm với cảm giác nặng, chuột rút ban đêm.
|
Lợi ích vô tận với sức khỏe từ trái bưởi mùa thu
Cùng thuộc họ cam quýt, những quả bưởi mà bạn thấy nhiều trong mùa thu có vị ngọt và chua nhưng lại chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và hệ miễn dịch của bạn đấy!
Những dưỡng chất có trong trái bưởi:
- Vitamin C: 44,8 mg
- Vitamin B1: 0,03 mg
- Vitamin B2: 0,03 mg
- Beta Carotene: 200 g
- Calcium: 14,0 mg
|
Gừng giúp giảm đau cơ
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Georgia (Mỹ) cho thấy, ăn gừng sống hoặc gừng nấu chín có thể giúp giảm đau cơ bắp sau khi tập thể dục nhiều. Để rút ra kết luận trên, nhóm nghiên cứu đã khảo sát trên các tình nguyện viên, được chia làm 3 nhóm.
|
Vì sao béo phì?
Bạn em năm nay 20 tuổi, cao 1m54, nặng 63kg. Vì khá mập nên bạn em chỉ ăn cơm với cà chua hấp (không ăn mỡ) mà vẫn mập. Xin hỏi bác sĩ, ăn nhiều cơm sẽ béo phải không?
Hoàng Thu Hải (Cần Thơ)
|
6 biện pháp tự nhiên điều trị chứng chuột rút
Nếu bạn vẫn thường bị chuột rút ở chân tay hay phải chịu trận với những cơn đau thắt dạ dày thì nên nhanh chóng áp dụng những liệu pháp sau để lấy lại sự dễ chịu nhé!
1. Chuột rút ở cơ bắp
Tình trạng chuột rút cơ bắp, đặc biệt là ở chân sẽ được nhanh chóng giải phóng và giúp bạn thoát khỏi sự khó chịu bằng cây tầm ma, hạt lanh, sau đó nén chúng với dấm táo và massage bằng dầu ô liu.
|
Cần làm gì khi nổi mề đay?
Những hiện tượng ban đầu chính là có những vùng da sẩn đỏ, ngứa và khó chịu. Mề đay là một phản ứng viêm của da, có cơ chế phức tạp, trong đó có sự can thiệp của chất trung gian hóa học chính là histamin. Tuy là một bệnh da phổ biến, rất dễ nhận biết nhưng lại khó phát hiện nguyên nhân dù đã làm đầy đủ các xét nghiệm. Có nhiều yếu tố gây bệnh (bên trong, bên ngoài cơ thể, cơ địa) và trên một bệnh nhân, nhiều khi không chỉ có một mà gồm nhiều yếu tố cùng kết hợp.
Diễn biến bệnh
Cấp tính: xảy ra đột ngột và biến mất nhanh sau vài giờ hoặc vài ngày, hay gặp ở người trẻ và nguyên nhân thường gặp là do thức ăn hoặc thuốc.
Mãn tính: kéo dài trên 6 tuần, đa số là tự phát (vô căn), trường hợp này phải dựa vào những nghiên cứu thật công phu, tỉ mỉ mới có thể tìm được nguyên nhân. Thuốc chống dị ứng chỉ giải quyết được triệu chứng tạm thời. Muốn điều trị hiệu quả thì cái chính là phải tìm cho ra nguyên nhân, đôi khi không mấy dễ dàng.
Các dạng mề đay
|
Trẻ nhỏ thiếu vitamin D, tăng nguy cơ mắc chứng tâm thần phân liệt
Các nghiên cứu về tác dụng của vitamin D đều chỉ ra rằng: vitamin D rất cần thiết cho sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ. Song không chỉ đơn giản là cần thiết, việc thiếu vitamin D còn có thể làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh về xương và thậm chí là gia tăng nguy cơ mắc chứng tâm thần phân liệt khi đứa trẻ lớn lên. Kết luận này do nhóm các nhà khoa học thuộc Viện não Queensland - Đan Mạch đưa ra sau khi so sánh nồng độ vitamin D ở các trẻ em bị mắc chứng tâm thần phân liệt với nồng độ vitamin D trong máu ở các trẻ khoẻ mạnh, nhóm khoa học Queensland đã nhận định: chính sự thiếu hụt vitamin D khi còn nhỏ đã làm tăng gấp hai lần nguy cơ mắc chứng tâm thần phân liệt cho trẻ khi lớn lên
|
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... |
|
|
|
SẢN PHẨM
|